Balanční plošky PROPRIOFOOT

Cvičením na balančních destičkách působíme proti instabilitě nohy. Zároveň aktivujeme svalstvo nohy, kotníku a celé dolní končetiny. Cvičení je vhodné pro rehabilitaci po operacích a úrazech dolních končetin. Aktivace probíhá segmentálně se zaměřením na přední, zadní, nebo částečně přední a zadní část nohy. Důležité je i specifické posílení svalové oblasti pro hallux valgus.